Eine effektvolle Hilfe auf allen Gebieten im privaten, gesundheitlichen, sozialen und beruflichen Bereich. Ein wirkungsvolles ANTISTRESS - MITTEL, d. h. Entspannung, Erholung und Abschalten an jedem Ort und zu jedem gewünschten Zeitpunkt.

Dieses mentale und körperliche „Hilfsmittel" ist leicht erlernbar, mit Ruhe -, Entspannungs-, Schwere -, Wärme - und Imaginationstechniken.

Die Macht dieser Techniken und der eigenen Gedanken, beeinflussen positiv Seele und Körper, d. h. Stärkung der Selbstheilungskräfte auf gesundheitlichem Gebiet, Beseitigung von Problemen im privaten und gesundheitlichen Bereich, Änderung in eine positive Lebenseinstellung, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Regeneration von Geist, Seele und Körper.

Das „AUTOGENE TRAINING (AT)" ist eine ausgezeichnete Hilfe und Unterstützung zur Behandlung von

  • Übergewicht, Alkohol- und Nikotinentwöhnung,
  • bei Schmerzen,
  • Schlaflosigkeit,
  • Unsicherheit in der Gesellschaft (z. B. als Führungsperson, Redner, Vortragender),
  • Bluthochdruck,
  • psychosomatischen Leiden/Beschwerden,
  • Asthma,
  • Herzbeschwerden,
  • Magen-, Darmbeschwerden,
  • Migräne,
  • Schlafstörungen,
  • Allergien,
  • Sprachstörungen (Stottern, Stammeln etc.),
  • nervös bedingte Schulter- und Wirbelsäulenbeschwerden,
  • Regelschmerzen,
  • Hautekzem,
  • Depressionen,
  • Prüfungsangst,
  • Zwangssyndrom,
  • Selbstunsicherheit,
  • Medikamenten- und Drogenabhängigkeit .

Diese leicht erlernbare Methode des AT ist eine Heilbehandlungsmethode in der Psychotherapie (PT) und ein angenehmes erfolgreiches Eigenhilfsmittel für den motivierten Anwender/Patienten.

Das AT kann den Konsum von Medikamenten deutlich reduzieren.